【 ブログ 】歯周病対策に「適切な歯磨き」

読売新聞に掲載されました

2026年3月1日付の読売新聞にて、
杉山歯科医院 院長・杉山栄一のインタビュー記事が掲載されました。

テーマは
「歯周病対策と適切な歯磨き」。

今回は、記事の内容を改めてご紹介いたします。

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歯周病は “気づきにくい病気”

歯周病は、初期の段階ではほとんど痛みがありません。
そのため、知らないうちに進行してしまうことが多い病気です。

歯ぐきの腫れや出血、口臭などの症状があっても、
「たいしたことはない」と放置してしまう方も少なくありません。

しかし歯周病が進行すると、歯を支える骨が少しずつ失われ、
最終的には歯を失う原因となります。

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8020運動と “自分の歯を守る” 意識

「80歳になっても20本以上の歯を残そう」という
8020（はちまるにいまる）運動。

自分の歯でしっかり噛めることは、
栄養状態の維持や全身の健康にもつながります。

健康寿命を延ばすためにも、
若いうちからの歯周病予防が大切です。

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歯周病対策の基本は「プラーク除去」

歯周病の最大の原因は、
歯に付着するプラーク（歯垢）です。

特に重要なのは、

・歯と歯ぐきの境目
・歯と歯の間

この部分の清掃です。

毎日の歯磨きでプラークをしっかり取り除くことが、
歯周病進行を防ぐ最も基本的な対策になります。

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こんな症状はありませんか？

以下のような症状がある方は、
歯周病の可能性があります。

・歯ぐきが赤い、腫れている
・歯みがきのときに出血する
・口臭が気になる
・歯がぐらつく
・歯ぐきが下がってきた

ひとつでも当てはまる場合は、
早めのチェックをおすすめします。

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喫煙と歯周病

喫煙は歯周病を悪化させる大きな要因です。
血流が悪くなり、炎症の症状が表れにくくなるため、
進行に気づきにくいという特徴があります。

歯周病予防の観点からも、禁煙は非常に重要です。

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“自己流” ではなく、正しいケアを

歯磨きは毎日の習慣ですが、
自己流になっていることも少なくありません。

杉山歯科医院では、

・患者さま一人ひとりに合ったブラッシング指導
・定期的なクリーニング
・歯周病の早期発見・管理

を行っています。

「治療のため」ではなく、
歯を守るために通う歯科医院として、
これからも地域の皆さまの健康を支えていきたいと考えています。

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最後に

歯周病は予防できる病気です。

毎日の適切な歯磨きと、
定期的な歯科受診を習慣にすることで、
大切な歯を長く守ることができます。

上尾市で歯周病予防をお考えの方は、
ぜひ一度杉山歯科医院へご相談ください。

 

 

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杉山歯科医院 HP: https://staffblog.sdc-ageo.com/
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