【 ブログ 】歯周病は “お口だけ” の病気ではありません
健康寿命を守るために大切な口腔ケアとは
「歯周病は歯ぐきの病気」
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
しかし近年では、歯周病はお口の中だけでなく、全身の健康とも深く関係していることが分かってきています。
毎日の口腔ケアや定期的な歯科検診は、単に歯を守るだけではありません。
健康寿命を延ばし、これからの生活の質（QOL）を守るためにも重要な習慣なのです。
今回は、歯周病と全身の健康の関係、そして予防歯科の大切さについてご紹介します。
歯周病と全身の健康の関係
歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起こる病気です。
進行すると歯を失う原因になるだけでなく、全身にも影響を与える可能性があります。
近年では、歯周病と
・糖尿病
・心疾患
・誤嚥性肺炎
・認知症
などとの関連が研究されています。
お口の中で炎症が続くことで、細菌や炎症物質が全身へ影響を及ぼす可能性があるためです。
つまり歯周病予防は、「歯を守ること」だけでなく、「全身の健康管理」にもつながっています。
“治療”より“予防”が大切な時代へ
以前は「歯が痛くなったら歯医者へ行く」という考え方が一般的でした。
しかし現在は、
悪くなってから治療するのではなく、
悪くならないように予防することの重要性が注目されています。
特に歯周病は、自覚症状が少ないまま進行しやすい病気です。
気づいたときには、
・歯ぐきが下がっている
・歯がぐらつく
・骨が減っている
といった状態になっていることもあります。
そのため、定期的な検診と早めのケアがとても大切です。
健康寿命と“噛む力”
年齢を重ねても、自分の歯でしっかり噛めることはとても重要です。
噛む力が低下すると、
・食べられるものが減る
・栄養バランスが崩れる
・筋力低下につながる
など、全身の健康へ影響することがあります。
また、飲み込む力（嚥下機能）の低下は、誤嚥性肺炎のリスクにも関係します。
だからこそ、歯を長く健康に保つことが、健康寿命を支える大切なポイントになるのです。
毎日のセルフケア＋定期管理が重要
歯周病予防では、毎日のセルフケアと歯科医院での管理を組み合わせることが重要です。
毎日のセルフケア
・歯と歯ぐきの境目を意識した歯みがき
・フロスや歯間ブラシの使用
・舌の清掃
歯科医院でのケア
・定期検診
・歯石除去
・専門的なクリーニング
・ブラッシング指導
ご自身では落としきれない汚れや、気づきにくい初期症状を早めに確認することができます。
上尾市で予防歯科・歯周病ケアをお考えの方へ
杉山歯科医院では、むし歯や歯周病の治療だけでなく、予防歯科にも力を入れています。
患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて、
・定期検診
・クリーニング
・歯周病チェック
・セルフケア指導
を行い、健康なお口を維持できるようサポートしています。
「最近歯科検診を受けていない」
「歯ぐきの状態が気になる」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
まとめ
歯周病は、お口だけでなく全身の健康にも関わる病気です。
だからこそ、
・毎日の正しいセルフケア
・定期的な歯科検診
・早めの予防と管理
がとても重要になります。
これからも健康に食事を楽しむために。
将来の健康寿命を守るために。
今からできる口腔ケアを始めてみませんか？
杉山歯科医院 HP： https://staffblog.sdc-ageo.com/
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